Podzimní skincare: jak upravit rutinu při změně ročního období

Syté barvy léta pomalu střídají útulné odstíny podzimu – a s nimi přichází i čas upravit naši skincare rutinu. Přechod z teplých měsíců do chladnějších dnů s sebou přináší nižší vlhkost, ostřejší vítr i topení, což se může výrazně podepsat na stavu pleti. Jaké změny udělat, aby vaše pleť zůstala zdravá, hydratovaná a zářivá?

1. Hydratace na prvním místě

Podzimní vzduch je sušší, a proto je vhodné vyměnit lehký letní krém za hutnější hydratační variantu. Pomůže posílit kožní bariéru a chránit pleť před vysušením.

2. SPF se nevzdávejte

Slunce sice nesvítí tak silně jako v létě, ale UV záření působí celoročně. Denní krém s SPF je proto nutností – zejména na obličej, krk a ruce.

3. Exfoliace s mírou

Jemný peeling je důležitý, aby pleť působila hladce a svěže, ale s klesajícími teplotami je lepší ubrat na frekvenci i síle exfoliace. Sáhněte po šetrnějších přípravcích, které pleť nepodráždí.

4. Šetrné čištění

Zvolte jemnější, hydratační čisticí prostředek. Agresivní gely mohou pokožku zbytečně vysušovat a narušovat její přirozenou ochranu.

5. Péče o následky léta

Podzim je ideální doba řešit pigmentové skvrny, sluneční poškození nebo nepravidelný tón pleti. Pokud vás něco trápí, konzultujte s dermatologem vhodnou cílenou péči.

6. Hydratace i zevnitř

Nezapomeňte, že voda je základ – i když nemáme takovou žízeň jako v létě, pleť hydrataci zevnitř potřebuje stejně.

7. Nezapomeňte na rty

Chladné počasí a vítr jsou pro rty náročné. Balzám na rty by proto měl být nedílnou součástí vaší kabelky, aby předešel popraskání a suchosti.

Závěr

Podzimní přechod nemusí být složitý. Stačí několik malých úprav a vaše pleť bude i v chladnějších měsících působit zdravě a svěže. Dopřejte jí trochu extra péče a odmění se vám přirozeným jasem po celé období, kdy venku vládnou teplé svetry a šustící listí.